Chineng® qigong (zhineng qigong) is een chinese meditatieve bewegingsleer.
M.b.v. beoefening veranderen we onze ongewenste patronen op fysiek, emotioneel & mentaal vlak.
We richten ons op de oplossing en niet op het probleem, om de simpele reden dat energie (qi) daar naar toe gaat,
waar wij onze aandacht op richten. Dat is uiteraard makkelijk gezegd als alles voor de wind gaat,
maar vooral toch ook een kwestie 'doen'. Want 'focus' is iets wat we kunnen trainen.
De oefeningen van Methode 1 (Level 1) zijn over het algemeen rustige, qi-cultiverende oefeningen.
Nier gericht op spierkracht, maar 'energetische' kracht.
Zoals een baby die je vinger vastpakt ; krachtig - niet hard en tegelijkertijd zacht - niet slap.
De soepelheid van lichaam & geest, zijn een automatisch gevolg van de beoefening. Geen doel op zich.
Het doel van Chi Neng® Qigong zou je kunnen omschrijven als het ontwikkelen van sluimerend potentieël.
Doorlopende maandagavond-training :
Even weken : 3, 17 & 31 januari, 14 & 28 februari, etc.
Investering : €12,= per les
